9月28日上午9点半,电气学院在旧大学生活动中心举办大学生心理健康教育讲座。2016级辅导员、全体大一新生出席了本次讲座,讲座由国家二级心理咨询师徐悦老师担任主讲。
徐悦老师的讲座围绕如何适应大学生活展开,内容涉及何为心理健康、当今人们心理健康状况、现代青年人心理问题为何增多以及如何保持心理的健康等,并结合生活中的案例强调心理健康的重要性。针对当前大学生最常遇到的人际关系困惑,徐老师结合生活实际,引导同学们要正确地表达自己的情绪,以有效的沟通拉近心的距离,以适当的沟通方式跟他人互动等。通过这些有效的沟通,同学们之间建立良好的人际互动模式,维系良好的人际关系。
此次讲座后,同学们纷纷表示听了这场讲座,受到了很大的启发,不仅自身得到了很多感悟,而且还学到了一些行之有效的沟通技巧,掌握了一些预防心理问题的基本知识,为今后的学习和生活打下了良好的基础。
(撰稿:徐悦、印路路,审核:郭宏)