为了帮助新生更好的融入大学生活,10月29日下午,校大学生心理健康教育咨询中心王军老师应邀为电气信息学院新生做入学适应讲座。讲座主题是“调整自我,沟通生活——谈大学生心理健康与人际沟通”。四百多名大一新生以及十多位辅导员老师听取了讲座。
王军老师首先介绍了心理健康的含义,指出人的心理“三状态”即:常态(平衡状态)、偏态(不平衡状态)和病态(异常状态),不同状态需要不同的应对方式和解决办法。他分析了大学生常见的一些如入学适应问题、学业问题、人际交往问题、恋爱与性心理问题、求职择业问题、个性及情绪问题、神经症性问题等心理问题,以及产生这些问题的原因与大学生处在特定的心理发展阶段、面临特殊的心理危机有关。大学生需要在大学阶段不断加深对自己的认识,提高自信心,培养忠于内心誓言的良好品质,在亲情、友情和爱情中理解爱的本质是让步于牺牲。最后,他通过发人深省的心理互动游戏,让大家切身体验到了如何有效的进行人际沟通:第一是信息要进行不断的双向交流,第二是沟通中行动胜过言语,第三是待人要宽容,第四是要懂得赞美他人。
王军老师幽默的风格与富有感染力的语言深深的吸引了在场的每一个人,在轻松愉快的氛围中大一新生增长了知识,学到了大学生活中所面临问题尤其是人际交往的应对技巧。持续两个小时的讲座,在同学们经久不息的掌声中圆满结束。