2016年11月1日至12月27日期间，电气学院心理工作站组织开展了为期八周的新生人际关系成长小组活动，共有16名大一新生参与到小组活动中，团体带领者是国家二级心理咨询师徐悦老师。

小组活动准备阶段，对大一新生开展需求评估，通过访谈、自我申请等调查方法，了解大一新生面临的困惑以及当前的发展需求，进而确定出八次活动方案主题，如认识自我、情绪感知、倾听反应、提高同理心、关注力、领导力等。

小组活动开展阶段，以小组分享和游戏为主要形式，每次活动之前都会让同学们分享一周发生的故事及一周的心得和感悟。随后通过“画同心圆”、“情有千千结”、“背靠背”、“天黑请闭眼”、“描绘理想中的动物”等游戏，让同学们在精心设计的游戏中体会人际关系的道理，模拟真实生活中的问题。小组领导者积极协调组员与组员间，组员与领导者间的关系。针对某些组员的在人群中羞于发言及对人群的不信任感，小组领导者也运用了专业技巧为组员疏导。在八次小组活动中，有同学内心话语的诉说，有大家对话题的热烈讨论，有大家积极参与的游戏，有老师细致周到的引导。每一次活动，都让大家更为成熟、积极、自信。在言语交流、肢体接触中不仅增进了成员之间的友谊，也使每一位成员体会到了家的温暖。

  小组活动评估阶段，参与活动的大一新生以各种形式表达着参与活动后的感言。

钱同学：“八次的活动，十六个小时的短暂时光，却让我认识了一些有着丰富性格和特点的同学，他们的观点中总有一些能让我启发，而我在这之中，同学们的激烈讨论，老师的适时点拨，无一不让我眼前一亮，我会学会了一些人际交往和解决自己问他的方法。”              

   刘同学：“这个小组可能是我参加的最有意义的一个活动，解决了我一直以来困惑很久的问题，让我知道在人际交往中应该注意的问题，而且老师的授课方法也很独特、有趣，让我受益匪浅，另外，这里的每个伙伴都可以说是真心的朋友，我很感谢心理活动小组的每一个人，尤其是老师。”        

   李同学：“感觉举办的很成功，我带着对陌生人的恐惧来到这里，在和这么多来自不同班级的陌生人相处了八次之后，我收获很多，我学会了去倾听别人的不同想法，消除了对陌生人的恐惧，而他们对我而言，也不再是陌生人。我终于明白：真正让我感到恐惧的，只是恐惧本身。”

   张同学：“这八次活动每一次都能让我有点收获，以前我是一个有些内向，不愿与他人去交流，去主动说话的人，但在这几次活动中，让我感到主动去交流的重要性，同时对如何去交流也有了收获，特别是辅导员也教会了我们去安慰别人的时候，应该先去分析好他人伤心的原因，去体验别人不开心的感受，再从哀的感受中认真地去安慰他人，在这八次活动中，让我多认识了好几位同学、朋友。我觉得这次活动之后，我不会再像以前那样内向。”

   整个活动从小组活动主题的确定、活动方案的制定到方案实施及评估等各个环节，得到了校学工部副部长兼心理中心主任王军副部长的专业指导以及学院领导老师的大力支持，这为小组活动的顺利开展及目标达成提供了坚实的保障。新生人际关系成长小组秉着助人自助的活动理念，旨在为大一新生提供更多的人际支持，让他们学会挖掘自身潜能，培养其自信心，提升语言表达、人际交往等多项能力，从而实现新生完善自我认识、增强人际沟通能力、更快更好适应大学生活的发展目标。

（撰稿：徐悦；审核：郭宏）